La primavera afecta a la tension arterial: estas son las claves para evitarlo, segun un experto
Ya esta terminando de llegar el clima primaveral a España. Con ello, comienza una temporada ideal para el ocio, las actividades e incluso el deporte al aire libre.
Hay que tener en cuenta, eso si, que los cambios estacionales pueden afectar de diversas maneras a nuestra salud. Por ejemplo, la presencia de polen en el aire puede exacerbar los sintomas de las alergias de muchas personas; el aumento de las horas de luz puede dificultar el descanso e, incluso, es posible que nuestra tension arterial aumente en primavera.
¿Por que la primavera puede afectar a la tension?
Asi lo explicaba el doctor y presidente de la Sociedad Española de Hipertension Jose Antonio Garcia Donaire en una entrevista concedida a Infosalus, el medio especializado en salud de la agencia Europa Press.
Concretamente, este experto apuntaba que aunque en el 90% de los casos se desconoce la causa de la hipertension, lo que muchas veces si que se sabe es que las personas hipertensas pueden ser sensibles al frio, a los cambios de presion atmosferica y de temperatura. “Hay pacientes con caracteristicas especificas que deben cuidarse mas en este sentido llegada la primavera” agrega.
No solo se trata de los cambios de temperatura. Otro factor al que apunta este experto es a la presencia de polen en el aire y, en consecuencia, al incremento de las reacciones inmunologicas. “En esta epoca del año, los pacientes asmaticos y con HTA tiene que usar medicacion antihistaminica y vasoconstrictora en muchos casos, que ademas es de uso libre y muchos de ellos lo hacen sin receta, por lo que hay que vigilarles mas porque estos medicamentos suben la tension arterial”, sostiene. Esta medicacion nueva, dice, puede afectar a la presion arterial de base, por lo que necesitan un control mas estrecho.
Lo mismo sucede con los pacientes que tienen patologias respiratorias cronicas o en los pacientes oncologicos con mayor sensibilidad a los farmacos, los ancianos con diabetes o los pacientes cronicos.
“Por los cambios de temperatura tan tipicos de la primavera, asi como por la aparicion de patologias alergicas, de forma que el sistema inmunologico es mas dificil de controlar en esa epoca del año y por eso en primavera se debe estar mas vigilante con la tension”, añade.
Otros grupos que pueden ser mas vulnerables a los efectos de esta epoca del año en la salud incluyen las personas mas mayores, las personas con enfermedad renal cronica, los diabeticos y las mujeres embarazadas.
Consejos para controlar la hipertension en primavera
Teniendo todo esto en cuenta, el doctor aconseja revisarse la tension con la mayor frecuencia posible durante la primavera y acudir al medico de referencia para ver si se necesita o no un ajuste de la medicacion.
Por ello, los consejos de Garcia Donaire incluyen una medicion mas frecuente por el metodo de la triple medicion consecutiva (“mantener un tiempo de descanso previo y posteriormente realizar una medicion cada minuto; la tension correcta es la media entre el segundo y el tercer valor”).
Ante la aparicion de sintomas como cefalea, aturdimiento o vision borrosa aconseja acudir al medico de referencia para que se pueda hacer un control apropiado de la hipertension.
Referencias
Infosalus. ¡Cuidado con tu tension arterial en primavera! Asi puede afectarte y que hacer para evitarlo. Consultado online en https://www.infosalus.com/asistencia/noticia-cuidado-tension-arterial-primavera-asi-puede-afectarte-hacer-evitarlo-20250509082448.html el 09 de junio de 2025.
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Fuente: www.mmmedicalpr.com
