Siete mitos sobre la masturbacion que sigues escuchando y son mentira
Masturbarse es una practica normal y habitual. Segun el Barometro del Autoplacer elaborado por la empresa japonesa de productos sexuales Tenga en 2019, España esta a la cabeza de los paises en los que sus habitantes reconocen masturbarse (93%). Le siguen los ingleses con un 91%, los alemanes con un 89%, los estadounidenses con un 84% y los franceses con un 82%.
Este estudio tambien saca a la luz los habitos de masturbacion de los españoles y asegura que el 65% de los hombres confiesa masturbarse al menos una vez a la semana frente a un 42% en las mujeres. Sin embargo, a dia de hoy siguen pululando varios falsos mitos sobre el autoplacer que confunden a muchas personas. Repasamos y rebatimos algunos de los mas extendidos.
Causa enfermedades
Nada mas lejos de la realidad. Esta demostrado cientificamente que la masturbacion es fuente de salud y bienestar. El terapeuta sexual Peter Saddington asegura que gracias a la masturbacion se liberan sustancias quimicas complejas. Una de ellas es la dopamina asociada directamente con el bienestar y el descenso de los niveles de estres.
Asimismo, hay varios estudios que respaldan la teoria de que la masturbacion ayuda a protegernos contra las infecciones. Uno de ellos, realizado por el Departamento de Psicologia Medica de la Clinica Universitaria de Essen, Alemania, confirmo que la masturbacion aumento el recuento de globulos blancos (encargados de combatir las infecciones por bacterias, virus, hongos y otro topo de patogenos), fortaleciendo el sistema inmunitario.
Por otro lado, un estudio realizado por la Universidad de Nottingham de Inglaterra y publicado en la revista British Journal of Urology International asegura que los hombres sexualmente mas activos a partir de los 50 años cuentan con un pequeño efecto protector contra la aparicion del cancer de prostata. Eyacular entre dos y cuatro veces a la semana estaria relacionado con un menor riesgo de sufrir esta enfermedad.
Produce alteraciones del sueño
Todo lo contrario, mejora la calidad del sueño, ya que con esta practica se liberan sustancias como las endorfinas y otros neurotransmisores que provocan somnolencia. De hecho, el Instituto frances de la Salud de Investigacion Medica publico un estudio que demuestra que tras el orgasmo, el cerebro entra en un estado de reposo que ayuda a conciliar el sueño.
No es bueno masturbarse durante la menstruacion
Otro falso mito. Los expertos han estudiado la relacion entre la masturbacion y los dolores menstruales. Segun explican, durante el orgasmo el cuerpo libera sustancias quimicas que puede actuar como analgesico y reducir los dolores tan habituales en muchas mujeres. Por tanto, la oxitocina y la serotonina ayudan a afrontar los dolores menstruales.
Tiene efectos en la piel
Efectivamente… pero a nivel positivo. Cuando nos masturbamos el cuerpo se relaja, los vasos sanguineos se dilatan y por tanto, aumenta el riego sanguineo mejorando el aspecto de la piel y su oxigenacion.
Causa infertilidad
Probablemente, uno de los mitos mas extendidos y sin evidencia cientifica. Los expertos señalan todo lo contrario, ya que cuando un hombre esta intentando ser padre lo recomendable es que no abandone la masturbacion y la practique cada dos o tres dias para renovar el esperma. Esta renovacion es positiva, por un lado, porque la eyaculacion aumenta los niveles de la hormona cortisol, que ayuda a mejorar el sistema inmunologico, y por otro, porque la expulsion adecuada y fluida de semen hace que las vias y los conductos se mantengan limpios.
Aun asi, la fertilidad no depende de la frecuencia con la que un hombre se masturbe o mantenga relaciones sexuales, sino de la calidad del esperma. Si el esperma es bueno conservara su motilidad y las concentraciones normales de espermatozoides incluyo eyaculando todos los dias.
Afecta a las relaciones de pareja
Los expertos aseguran que la masturbacion es beneficiosa para las relaciones de pareja y no disminuye el placer sexual entre ambos. Por un lado, porque se puede utilizar como juego previo en las relaciones o como una forma de tener relaciones en si misma, y por otro, porque ayuda a cada persona a conocer mejor su cuerpo, lo que le gusta y no le gusta y aquello con lo que alcanza mayor placer.
Produce adiccion
Obviamente, cuanto mas se practique, mas ganas se tendran de seguir haciendolo por lo que los expertos recomiendan masturbarse de manera regular a lo largo de todo el ciclo vital en solitario o en pareja para mantener la salud fisica y mental. Si la masturbacion acabase por convertirse en una conducta compulsiva seria necesario analizar con un especialista en sexualidad si existe un problema de fondo.
Fuente: www.mmmedicalpr.com
