Un vaso al dia de esta bebida ayuda a depurar y limpiar el higado graso de forma natural
La enfermedad del higado graso no alcoholico, que es asi como se denomina en medicina esta patologia, sucede cuando se acumula una cantidad excesiva de grasa en el higado. Cuando esto sucede, la necesidad de desintoxicar este organo vital es aun mas importante, puesto que probablemente el organismo no es capaz de hacerlo de manera natural por si solo.
Afortunadamente, existen algunos remedios especialmente beneficiosos para efectuar esa labor de ‘limpieza’, como son determinadas infusiones que, segun la planta que utilizan, van enfocadas a una parte u otra del cuerpo. En el caso del higado, el organo mas grande del cuerpo, es la planta del perejil la que puede ayudar a desintoxicar de forma natural.
Asi actua el higado graso y estas son sus complicaciones potenciales
La mision del higado consiste en ayudarnos a digerir los alimentos, al tiempo que es capaz de almacenar la energia y eliminar las toxinas que se van acumulando durante el dia y que proceden de una mala alimentacion, la contaminacion del ambiente, etc.
Cuando se produce una excesiva acumulacion de grasa en este organo tan importante, es cuando decimos que existe ‘higado graso’. En cuanto a los sintomas, pueden presentarse en forma de inflamacion. Si esta situacion persiste y se convierte en cronica sin que hagamos nada por evitarla, con el tiempo estariamos en riesgo de padecer cancer de higado o cirrosis.
Por regla general, el medico va a recomendar una bajada de peso general para combatir la enfermedad, reducir la grasa, la inflamacion y la fibrosis. En este punto, ademas de ayudarnos del ejercicio regular, la dieta juega un papel importante. Entre los alimentos mas recomendables contra el higado graso, destaca el tamarindo, de efectos antioxidantes, antibacterianos y antifungicos.
Esta es la planta medicinal que ayuda a depurar el higado graso
Ademas de incorporar el ejercicio a nuestra rutina y alimentarnos mejor, existe una planta que, infusionada, puede ayudar a eliminar toxinas: el perejil. De propiedades diureticas y antioxidantes, el perejil contribuye a depurar el higado y los riñones, ademas de aportar al organismo minerales como el potasio, el acido folico y vitaminas C,A, B12 y K.
La salud hepatica no solo sufre con el consumo de alcohol, sino que existen infinidad de habitos nocivos para su bienestar. Mantener en el tiempo niveles de colesterol demasiado elevados; consumir sodio en exceso; hacer una vida sedentaria; no descansar bien por las noches o abusar de los alimentos ultraprocesados son gestos nefastos para nuestra salud.
Las hojas de perejil ejercen una importante funcion antiinflamatoria sobre el higado aumentado de grasa, ademas de que su contenido en fibra contribuye a la eliminacion correcta de los desechos. Algunos estudios en animales arrojan datos esperanzadores sobre los beneficios hepatoprotectores del perejil. Asi pues, una infusion diaria puede convertirse en aliada de nuestra salud.
Como preparar una infusion de menta y perejil, paso a paso
La preparacion de una infusion a base de perejil, para aligerar la toxicidad del higado graso, es muy sencilla. Puede tomarse caliente o enfriada en la nevera, y esta bebida estimula la produccion de bilis, una sustancia esencial para la digestion de las grasas.
Para el agua de perejil necesitaremos un manojo de hojas de esta hierba medicinal de facil acceso para todo el mundo. Antes de elaborar la infusion, es imprescindible lavarlas bien para evitar microorganismos indeseables.
A continuacion, hervimos un litro de agua, añadimos el perejil lavado y dejamos que se infusione durante 10 minutos. Si queremos este preparado para todo el dia, dejaremos que se enfrie y lo meteremos a la nevera. Una excelente opcion consiste en añadir limon, hojas de menta o miel al gusto. Con el habito de tomar esta bebida cada dia, mejor antes de acostarnos, estaremos contribuyendo a ‘limpiar’ el higado para evitar que acumule un exceso de toxinas.
Fuente: www.mmmedicalpr.com
