La bebida antioxidante, antinflamatoria y cardioprotectora que mejora la circulacion y reduce la fatiga
No contiene alcohol, es rica en nutrientes y propiedades beneficiosas para la salud, en España se consume mucho y su verdadero tesoro esta en los antioxidantes que consigue a partir de su ingredientes principal: la uva. No hablamos del vino, sino del mosto, el zumo natural de la uva.
Gracias a sus antioxidantes, el mosto es capaz de ayudar a combatir la inflamacion, el envejecimiento celular (que podria provocar problemas en el corazon), mejora la circulacion sanguinea e, incluso, es bueno para atajar la sensacion cronica de cansancio.
Propiedades saludables del zumo natural de uva
La uva es una de las frutas mas antioxidantes, puesto que es muy rica en vitamina E y flavonoides. Ambos compuestos son responsables en gran medida de ese poder contra el envejecimiento celular del organismo. La vitamina E, ademas, es un potente regenerador de los tejidos dañados, aliado contra el colesterol y protector del corazon.
Pero es que tambien la circulacion sanguinea mejora con la ingesta de mosto, puesto que este tiene la capacidad de hacer mas fluida la sangre, disminuyendo la presion arterial al mismo tiempo. Sus polifenoles, ademas de la accion antioxidante y antiinflamatoria, aportan una accion vasodilatadora y antitrombotica que ayuda a nuestro sistema vascular.
El mosto esta compuesto en un 80 por ciento de agua, polifenoles presentes en la piel y las semillas de la uva, ademas de flavonoides, taninos y antocianos. De manera natural, el mosto contiene azucares como la glucosa y la fructosa, algo que deben tener en cuenta las personas con diabetes.
Por otra parte, tambien debemos saber que es el mosto de uva morada el que presenta mayor cantidad de propiedades antioxidantes. No obstante, es aconsejable comer de vez en cuando la uva en estado solido, ya que asi obtenemos fibra que se elimina en la bebida.
De que manera esta bebida de uva reduce la fatiga cronica
Una investigacion llevada a cabo por expertos de la Universidad de Georgetown, en Estados Unidos, y publicado en la revista Circulation, asegura que el zumo de uva o mosto tinto retrasa la oxidacion del colesterol LDL (el ‘malo’), reduce la agregacion plaquetaria y disminuye el riesgo de trombos que obstruyen las arterias.
De poder antiinflamatorio gracias a sus polifenoles, y protector del corazon y las arterias, el zumo natural de uva o mosto, en pequeñas cantidades, puede combatir la fatiga, al tiempo que se le atribuyen propiedades para mejorar el estado de animo, gracias a las vitaminas del grupo B que contiene.
Para finalizar, el potasio, que tambien tiene en abundancia el fruto, contribuye a la eliminacion de desechos organicos, estimulando la movilidad intestinal y manteniendo el equilibrio acido-alcalino.
Fuente: www.mmmedicalpr.com