Cuales son las propiedades curativas de la menta
La menta es una planta que, en España, es muy querida. Ya sea para elaborar ricos postres o deliciosas infusiones, se trata de un alimento que mucha gente consume. Ademas, contiene numerosos beneficios para el organismo. Por ejemplo, gracias al mentol, cuidaria de nuestra memoria. Aparte, una nutricionista la recomienda para combatir el calor de verano que, de momento, seguira presente en los proximos meses.
Si eres de los que aman las infusiones, y aun mas aquellas en las que la menta es la protagonista, a continuacion te explicamos algunas de las propiedades curativas que ofrece esta hierba que ayuda a reducir la inflamacion de la barriga y a dormir como un bebe.
Perfecta para combatir el calor
De acuerdo con lo que hemos comentado anteriormente, la menta es una hierba ideal para verano porque ayuda a combatir el calor, segun la dietista-nutricionista, Laura Jorge. La razon se encuentra en el mentol, que tiene un efecto refrescante. “Una infusion fria con menta, una limonada o incluso una ensalada de frutas con hierbabuena pueden marcar la diferencia en los dias de mas calor”, sugiere la experta.
Combate el dolor de cabeza
Gracias a sus propiedades calmantes, una infusion de menta ayuda a controlar los dolores de cabeza. “Alivia el dolor y calma los nervios”, dicen desde el National Headache Institute sobre por que es beneficioso el te de menta en esta clase de situaciones.
Ayuda a controlar las alergias
Las alergias suelen aparecer, sobre todo, en el periodo de la primavera. Tal y como comentamos en este articulo, si buscas un remedio natural para combatirlas, una idea seria el consumo de te de menta, ya que posee propiedades antiinflamatorias y analgesicas, entre otras muchas.
Calma el dolor de garganta
Los resfriados que a veces aparecen en epocas como el invierno -aunque tambien tienden a salir en verano por el abuso de los aires acondicionados- dan lugar a sintomas como la irritacion de garganta. Pues bien, la menta es una de las muchas plantas que se pueden usar para combatir el problema, segun Laboratorios Arkopharma, quienes tambien destacan la calendula, el propoleo, el malvavisco y el romero.
Independientemente de la epoca del año que sea, esta claro que la menta es una hierba que nunca sobra en cualquier despensa de un hogar. Sin embargo, si tienes dudas en cuanto a su uso, recomendamos que acudas a un especialista para que te resuelva cualquier pregunta que te surja.
Fuente: www.mmmedicalpr.com
