Los efectos de dejar de fumar en tu organismo a lo largo del tiempo
Los efectos negativos del tabaco son bien conocidos por todo el mundo e incluyen el posible desarrollo de dolencias como el cancer de pulmon, la bronquitis cronica o las enfermedades coronarias. Por eso, todas las cajetillas incorporan un mensaje de los riesgos asociados a la salud.
Sin embargo, las ventajas de dejar de fumar no son tan conocidas, pero tambien tienen un efecto muy importante sobre el organismo, tal y como señala la Organizacion Mundial de la Salud (OMS).
Y es que algunos de los efectos de dejar atras el tabaquismo aparecen cuando solo han pasado 20 minutos, aunque hay otras en los que hay que esperar una decada para poder apreciarlos.
A los 20 minutos
Cuando apenas han pasado 20 minutos de dejar de fumar, se produce un descenso del ritmo cardiaco y la presion sanguinea, siendo uno de los efectos mas veloces de apreciar tras el ultimo cigarro.
A las 12 horas
Tras medio dia sin tabaco en el organismo, se producen mas efectos beneficiosos. Concretamente, desciende el monoxido de carbono en la sangre hasta niveles normales.
Entre las 2 y las 12 semanas
Entre las 2 semanas y las 12, dependiendo de cada persona, hay otro beneficio para el organismo: la mejora de la circulacion y la capacidad pulmonar.
Entre 1 y 9 meses
La tos es uno de los principales sintomas que sufre un fumador, pero entre 1 y 9 meses despues de dejarlo, se vera disminuida. Tambien se reducira la dificultad para respirar.
Al año
Un año es un periodo de tiempo respetable, pero las ventajas de haber dejado el tabaco ya son sustanciales. El riesgo a sufrir enfermedades coronarias, como un infarto, se reduce a la mitad del que tiene un fumador.
Entre 1 y 4 años
Entre 1 y 4 años tambien se reduce a casi la mitad el riesgo de muerte respecto al que tiene una persona que fuma.
Entre 5 y 15 años
En este periodo de tiempo, el riesgo a sufrir un derrame se iguala al de un no fumador.
A los 10 años
El riesgo de cancer de pulmon se reduce a la mitad del de un fumador.
A los 15 años
Finalmente, a los 15 años, el riesgo de enfermedades coronarias se iguala al de un no fumador.
Fuente: www.mmmedicalpr.com
