El consumo habitual de alcohol a partir de los 60 años aumenta el riesgo de muerte prematura
El consumo de alcohol es una costumbre muy prevalente en las sociedades occidentales como la española, en las que podria practicarlo mas de la mitad de los adultos. Todo ello, a pesar de que disponemos de un vasto volumen de evidencias sobre sus efectos negativos para la salud y de que incrementa en gran medida el riesgo de padecer muchas patologias importantes, incluyendo el cancer y las enfermedades cardiovasculares.
Ahora, un nuevo estudio publicado en la revista cientifica de alto impacto JAMA Network Open ha encontrado que el consumo frecuente de alcohol mas alla de los 60 años de edad se asocia a un riesgo incrementado de muerte prematura, particularmente por las dos causas ya mencionadas.
Un riesgo un 33% mayor
El trabajo, firmado por autores españoles, se basa en el analisis de los datos de mas de 135.000 personas de al menos 60 años de edad y residentes en el Reino Unido, recogidos en la base UK Biobank. La edad media de estas personas al comienzo del estudio era, mas concretamente, de 64 años, y entre la informacion analizada se incluyeron registros de salud y cuestionarios sobre habitos del estilo de vida.
Especificamente, los investigadores compararon la salud a lo largo de doce años de aquellos que eran bebedores ocasionales con los de las personas que bebian al menos una cierta cantidad de alcohol de manera diaria. Entre estos ultimos, separaron un grupo denominado de ‘alto riesgo’, compuesto por los hombres que bebian en torno a tres bebidas al dia o mas y a las mujeres que de media consumian una bebida y media al dia o mas
Este metodo arrojo que los consumidores de alto riesgo, en comparacion con las que solo bebian ocasionalmente, tenian unas probabilidades un 33% mayores de muerte prematura, un riesgo un 39% mayor de fallecer por cancer y un 21% mas de posibilidades de perder la vida por problemas cardiovasculares. Aun asi, habitos mas moderados tambien incrementaban los riesgos, y por ejemplo beber en torno a una bebida al dia aumentaba las mortalidad por cancer en un 11%.
Cualquier consumo es dañino
Un aspecto curioso que el articulo subraya es que los bebedores con consumos bajos o moderados tenian mas riesgo cuando tambien padecian otros problemas de salud, o estaban sujetos a factores socioeconomicos negativos (como habitar en barrios de renta mas baja).
Los hallazgos tambien sugieren que consumir preferentemente vino en lugar de otras bebidas alcoholicas podria conllevar un riesgo ligeramente inferior, aunque los autores destacan que es necesario investigar mas a fondo esta cuestion ya que podria reflejar “el efecto de estilos de vida mas saludables, una absorcion mas lenta de alcohol o de componentes no alcoholicos de las bebidas”.
Sea como sea, lejos queda la idea de que un consumo diario ‘moderado’ podria no ser dañino o resultar beneficioso. Evidencias como la de este estudio no hacen mas que recalcar que cualquier consumo de alcohol resulta dañino; aunque la eleccion es en ultimo termino responsabilidad de cada individuo, es importante que seamos conscientes de los riesgos que conlleva y desterremos nociones equivocadas para poder tomar decisiones informadas.
Referencias
Rosario Ortola, Mercedes Sotos-Prieto, Esther Garcia-Esquinas et al. Alcohol Consumption Patterns and Mortality Among Older Adults With Health-Related or Socioeconomic Risk Factors. Jama Network Open (2024). DOI: 10.1001/jamanetworkopen.2024.24495
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Fuente: www.mmmedicalpr.com
