‘Movember’: la campaña que anima a los hombres a dejarse bigote en noviembre para luchar contra los canceres masculinos

El cancer de prostata es el mas comun entre los varones en España, y es el tercero que mas muertes causa entre ellos. El de testiculo es el mas frecuente en hombres jovenes. La inactividad fisica es mas prevalente en el sexo masculino, y hay mayor numero de suicidios en esta demografia.

Todas estas problematicas de salud estan unidas por dos hilos conductores. El primero, como es obvio, es que afectan especificamente a los hombres; el segundo, quizas mas evidente, es que son campos en los que las estrategias de prevencion tienen aun mucho margen para salvar vidas y evitar las peores consecuencias en la salud.

Que es Movember y el Plan de Accion Global

Con el fin de concienciar sobre los diversos problemas de salud concretamente masculina, y especialmente sobre aquellos en los que la concienciacion y la prevencion puede marcar la diferencia, desde el año 2004 se celebra ‘Movember’: un evento promovido por la fundacion del mismo nombre (encargada de recolectar fondos para la lucha contra el cancer de prostata, testiculo y problemas de salud mental masculinos) de manera oficial en 21 paises (incluyendo España). En esta campaña anual, se anima a los varones a dejarse crecer el bigote con tal fin, asi como para ayudar a recaudar fondos destinados a financiar diferentes proyectos enfocados a la salud masculina.

Particularmente, el programa mas significativo que financia la fundacion Movember es el Global Action Plan o Plan de Accion Global (GAP, por sus siglas en ingles), basado en la colaboracion de nada menos que 350 cientificos en todo el mundo en los campos del cancer de prostata y testiculo. 

Este plan persigue cinco objetivos fundamentales, claves para el desarrollo de tratamientos y estrategias preventivas en ambos tipos de tumores:

• GAP1 – Biomarcadores: la busqueda de nuevos biomarcadores podria ayudar a distinguir entre los tipos de cancer de alto y bajo riesgo.
• GAP2 – Imagenes: el desarrollo de nuevas y mejores tecnicas de imagen es una herramienta fundamental para mejorar diagnostico y monitoreo de los canceres de testiculo y prostata.
• GAP3 – Vigilancia activa: en esta misma linea, numerosas estrategias se basan en el monitoreo de los casos de bajo riesgo o desarrollo lento, muy comunes en ambos tipos de tumor, antes de que sea necesario comenzar tratamientos activos.
• GAP4 – Ejercicio y salud metabolica: Sabemos que el ejercicio influye de manera importante en la incidencia y el desarrollo de muchos tipos de cancer, por lo que profundizar en este area es una tarea de gran relevancia para el abordaje de los canceres de prostata y testiculo.
• GAP 5 – Cancer de testiculos: Muchas veces, los hombres con antecedente de cancer de testiculo vuelven a sufrirlo. Mejorar el conocimiento que tenemos sobre estos casos puede ayudar no solo a determinar mejores tratamientos sino tambien a identificar las personas de mas riesgo y emprender intervenciones preventivas.

Claves para la prevencion en el cancer masculino

Tanto en el cancer de prostata como en el de testiculo la prevencion activa es fundamental para salvar el mayor numero posible de vidas, y ello que pasa fundamentalmente por mantener un estilo de vida saludable y tomar algunas medidas para facilitar la deteccion temprana de los tumores.

En el caso del cancer de prostata, por ejemplo, la Clinica Mayo de Estados Unidos destaca que es posible reducir el riesgo de padecerlo siguiendo una dieta saludable con elevada presencia de frutas y verduras; optando por alimentos saludables en lugar de suplementos alimentarios; haciendo ejercicio la mayoria de los dias de la semana; manteniendo un peso corporal saludable y manteniendo una comunicacion frecuente con nuestro medico, especialmente si tenemos un perfil de riesgo elevado. Tambien es importante someterse a pruebas de cribado y deteccion temprana, como el tacto rectal.

Por su lado, en el cancer de testiculo lo mas importante es realizarse autoexamenes regulares, en los que se palpen los testiculos a fin de detectar bultos o cualquier otro cambio. De notar alguna anomalia que se prolongue en el tiempo mas que una o dos semanas se debe acudir al medico para que nos realice las pruebas pertinentes.

Referencias

Movember. Dejate bigote. Consultado online en https://es.movember.com/about/foundation el 28 de octubre de 2024.

Nature portfolio. The Movember Collection. Consultado online en https://www.nature.com/collections/lppnbhpztl el 28 de noviembre de 2024.

Clinica Mayo. Cancer de Prostata. Consultado online en https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/prostate-cancer/symptoms-causes/syc-20353087 el 28 de octubre de 2024.

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