El curioso efecto para la salud de las noches calurosas: aumenta el riesgo de ictus
Las temperaturas estan aumentando estos dias en España, y con ello aumentan los problemas de salud asociados al calor. Particularmente, a todos nos resultan familiares las dificultades para conciliar el sueño que entrañan las noches calurosas: ahora, un nuevo estudio ha encontrado que podrian aumentar el riesgo de problemas cardiovasculares graves como los ictus.
Las investigaciones sobre los efectos adversos del calor en la salud se tornan especialmente importantes cuando tenemos en cuenta la situacion de calentamiento global que atravesamos. De hecho, los estudios muestran que la ultima decada ha sido la mas calurosa en todo el planeta.
Los ictus aumentan en noches calurosas
En este caso, segun recogen el medio especializado European Heart Journal, los autores buscaron profundizar en nuestro entendimiento de la relacion entre las olas de calor y la salud cardiovascular. Para ello, llevaron a cabo un estudio estadistico y analizaron datos recabados por el Hospital Augsburg de Alemania a lo largo de quince años. Asi, observaron que hasta 11.037 ictus fueron diagnosticados entre los meses de mayo y octubre de los años entre 2006 y 2020.
El tipo mas frecuente de ictus fue el isquemico (que se debe al bloqueo de un vaso sanguineo en el cerebro, lo que deja sin riego parte de los tejidos, con 7.430 eventos de esta clase. Posteriormente, se fijaron en los que habian tenido lugar durante la noche y los cotejaron con los datos de una estacion meteorologica cercana, atendiendo a factores como la temperatura, la humedad ambiental o la presion atmosferica. Tambien tuvieron en cuenta la temperatura durante el dia, para que su influencia no distorsionase los resultados.
Interesantemente no solo encontraron que las noches calurosas efectivamente se asociaban a un mayor riesgo de sufrir ictus, particularmente en mujeres de edad avanzada; tambien observaron que la frecuencia relativa de esta clase de episodios habia aumentado entre 2013 y 2020 respecto al periodo 2006-2012, en el que las temperaturas medias eran mas reducidas.
El efecto del calor en la salud cardiovascular
Los resultados, explican, resultan consistentes con otras evidencias que indicaban que otros tipos de eventos cardiovasculares adversos graves, como los infartos, se incrementan bajo condiciones de calor extremo. No obstante, hay que subrayar que estudios como este, por su naturaleza, no pueden probar que exista una relacion de causalidad entre las noches calurosas y la incidencia de los ictus.
Sea como sea, hay que tener en cuenta que el sistema circulatorio juega un papel fundamental en los procesos de regulacion termica en nuestro organismo. Por ello, en condiciones extremas de calor (por ejemplo, por deshidratacion facilitada por el calor ambiental), se ve sometido a un estres que podria aumentar el riesgo de eventos cardiovasculares graves.
Por ejemplo, sabemos que el calor afecta al modo en el que nuestros vasos sanguineos se dilatan, a la tension arterial e incluso a la capacidad de coagulacion de la sangre, aspectos todos ellos relacionados con accidentes como el infarto o el ictus.
Precauciones para evitar accidentes cardiovasculares
Estas nociones precisamente nos dan algunas claves para reducir nuestro riesgo de padecer problemas cardiovasculares a causa del calor. Por ejemplo, en primer lugar, garantizar que nos mantenemos hidratados en los dias y noches calurosos es fundamental para asegurar un buen funcionamiento de nuestro sistema circulatorio.
Por otro lado, hay medidas que podemos tomar para reducir nuestra temperatura corporal, incluso en condiciones de mucho calor ambiental, como es darnos baños o duchas frescos y asegurar una correcta ventilacion en el dormitorio que facilite la evaporacion de sudor.
En ultimo termino, no obstante, estudios como este representan una advertencia sobre la importancia de actuar frente al cambio climatico, intimamente ligado a la actividad humana; nos recuerdan que ademas de una importantisima cuestion ecologica, la proteccion del medio ambiente es tambien un imperativo para cuidar nuestra salud.
Referencias
Cheng He, Susanne Breitner, Siqi Zhang, Veronika Huber, Markus Naumann, Claudia Traidl-Hoffmann, Gertrud Hammel, Annette Peters, Michael Ertl, Alexandra Schneider. Nocturnal heat exposure and stroke risk, European Heart Journal (2024). DOI: https://doi.org/10.1093/eurheartj/ehae277
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Fuente: www.mmmedicalpr.com