Estos son los rasgos de la personalidad mas asociados con la felicidad, segun la ciencia

Las personas que son emocionalmente estables, conscientes y agradables podrian experimentar mas satisfaccion con sus vidas, segun una nueva investigacion llevada a cabo por un equipo de investigadores de distintas universidades europeas.

Especificamente, el estudio buscaba analizar de que manera los ‘cinco grandes’ rasgos de la personalidad (categoria que agrupa la estabilidad emocional, la extroversion, la autoconsciencia, la apertura y la agradabilidad) se relacionan con la satisfaccion en el trabajo, social y en la vida a lo largo de la vida adulta.

Felicidad consistente a lo largo de la vida

Tal y como publican los autores en el medio especializado Journal of Personality and Social Psychology, la investigacion previa habia encontrado que las personas con ciertos rasgos de la personalidad, como la extroversion, tendia a reportar mayor felicidad que otros; sin embargo, hasta ahora, no estaba claro si esto seguia sucediendo a medida que los individuos envejecen.

De acuerdo con estos hallazgos, y a pesar de los cambios en los entornos vitales y en las experiencias, los cinco grandes rasgos de la personalidad siguen asociandose de manera robusta con una mayor satisfaccion vital a lo largo de la vida. En algunos casos, subrayan los investigadores, la asociacion se vuelve incluso mas fuerte para la satisfaccion con el trabajo.

Estos resultados emergen de los datos obtenidos de 9.110 individuos holandeses con edades comprendidas entre los 16 y los 95 años, que a lo largo de 11 años completaron multiples encuestas dirigidas a evaluar sus niveles de cada uno de estos cinco rasgos de la personalidad y su satisfaccion con las relaciones sociales, sus carreras profesionales y en general con sus vidas.

Queda lugar para cambiar

De esta forma, los autores encontraron que la relacion entre los rasgos de la personalidad y la satisfaccion vital se mantenia estable a lo largo de la vida, lo que significa que al margen de la edad los rasgos de la personalidad continuan influenciando de manera importante la satisfaccion vital de las personas.

Entre ellas, la estabilidad emocional (que parece ayudar a que las personas vean el mundo de una manera menos negativa) resulto ser el principal predictor de la felicidad.

Otro punto interesante que los autores reflejan es que aquellas personas que fueron marcando valores mas altos en cualquiera de los rasgos de la personalidad a medida que pasaba el tiempo tambien veian aumentar su satisfaccion vital, lo que implica que a lo largo de nuestra biografia tenemos posibilidad de cambiar nuestra personalidad y experimentar mas felicidad.

Referencias

Gabriel Olaru, Manon A. Scheppingen, Wiebke Bleidorn & Jaap J. A. Denissen. The link between personality, global and domain-specific satisfaction across the adult lifespan. Journal of Personality and Social Psychology: Personality Processes and individual Differences (2023). DOI: https://doi.org/10.1037/pspp0000461